Psychotherapie in Wismar


Unser aller seelisches Gleichgewicht gerät im Laufe des Lebens immer wieder einmal aus der Balance. Diese Erfahrung ist  zutiefst menschlich.

Manchmal kann der persönliche Leidensdruck so groß werden, dass es fachkundiger Hilfe in Form einer Psychotherapie oder einer psychologischen Beratung bedarf.
Dabei unterstütze ich Sie gern.


Was lange dauert eine Psychotherapie?


Abhängig vom Thema mit dem Sie als Klient*in kommen, der persönlichen Verfassung und der Methode des Therapeuten kann es auf diese Frage nur individuelle Antworten geben.

Tatsächlich ist es in manchen Fällen möglich in einer einzigen Sitzung den entscheidenden Stein ins Rollen zu bringen.

Häufiger macht eine Begleitung über mehrere Monate Sinn (mit wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Sitzungen). Bei schweren Traumata auch langfristig.


Wie arbeitet ein Psychotherapeut?


Wie ein Therapeut arbeitet, hängt unter anderem damit zusammen, ob er über die Krankenkassen abrechnet (dies schränkt seine Auswahl von Verfahren stark ein), oder wie ich, als Heilpraktikerin für Psychotherapie viel individueller gemeinsam mit Ihnen entscheiden kann.

Meine persönliche Arbeitsweise ist die Kombination von systemischer Therapie, körperorientierte Traumatherapie und achtsamkeitsbasierte Methoden.  mehr



Was passiert wie, während einer Psychotherapie ?


auf Augenhöhe


Meine Absicht ist es, Sie darin zu unterstützen, sich wieder lebendig zu fühlen.

Die Basis dafür ist unsere Begegnung auf Augenhöhe, denn Sie tragen alles was Sie für den Weg brauchen bereits in sich.

Während Sie im Laufe unserer Zusammenarbeit die Expert*in für Ihr Leben und Erleben werden, ist es meine Aufgabe, sie gut zu begleiten, indem ich einen geschützten Raum für Ihre Veränderungsprozesse schaffe und halte.


ganzheitlich


Psychotherapie ist alltagsnah und praxisorientiert.

Meine therapeutische Arbeit hat ihre Wurzel in der Achtsamkeit.

Anders, als in rein kognitive bzw. ausschließlich gesprächsbasierte Therapieformen beziehe ich auch die Botschaften mit ein, die der Körper parallel zum gesprochenen Wort sendet.

Zum Einen, weil dies das Bild komplett macht und zum Anderen,  weil durch die Verbindung von Körper und Geist Heilungsprozesse ganz sanft aber wirksam angeschoben werden können.


wertschätzend


Wenn dem Wunsch etwas im Leben zu verändern  ein beherzter erster Schritt folgt, dann ist das Ziel ein ganzes Stück näher. Dieser erste Schritt ist häufig der schwerste und... Sie haben ihn bereits gemacht, weil Sie auf dieser Seite gelandet sind. 

Das bedeutet, Sie tragen etwas ganz Wertvolles in sich: nämlich Hoffnung und Mut, etwas an Ihrer Situation zu verändern. Für den nächsten wirkkungsvollen Schritt, nehmen Sie gerne direkt Kontakt mit mir auf, um einen Termin zu vereinbaren.



Was hinter uns liegt und was vor uns liegt sind Kleinigkeiten,

im Vergleich zu dem, was in uns liegt.

Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen,

geschehen Wunder.

(Henry David Thoreau)