Psychotherapie in Wismar
Unser aller seelisches Gleichgewicht gerät im Laufe des Lebens immer wieder einmal aus der Balance.
Erleben Sie gerade
- eine Krise oder große Veränderung ?
- Gefühle von Angst, Ohnmacht, Eifersucht, Trauer, Druck, Wut, Überforderung oder innerer Leere ?
- Schwierigkeiten in Partnerschaft, Familie o. Beruf ?
- das Bedürfnis, Altes endlich loszulassen und frei und unbeschwert zu sein?
Gern begleite ich Sie auf den nächsten heilsamen Schritten durch diese herausfordernde Zeit.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Meine therapeutische Erfahrung, Intuition und die Methoden mit denen ich arbeite lassen mich häufig sehr schnell zum Kern einer Blockade oder eines Themas kommen. Tatsächlich ist es in manchen Fällen möglich schon in einer einzigen Sitzung einen entscheidenden Stein ins Rollen zu bringen.
Häufiger macht eine Begleitung über mehrere Wochen oder auch Monate Sinn (mit wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Sitzungen). Bei tiefgreifenden Traumata auch langfristig.
Wie arbeitet ein Psychotherapeut?
Wie ein Therapeut arbeitet, hängt unter anderem damit zusammen, ob er über die Krankenkassen abrechnet (dies schränkt seine Auswahl von Verfahren stark ein), oder wie ich, als Heilpraktikerin für Psychotherapie viel individueller gemeinsam mit Ihnen entscheiden kann.
Meine persönliche Arbeitsweise ist die Kombination von systemischer Therapie, körperorientierte Traumatherapie und achtsamkeitsbasierten Methoden. mehr
Was passiert wie, während einer Psychotherapie ?
auf Augenhöhe
Meine Absicht ist es, Sie darin zu unterstützen, sich wieder lebendig zu fühlen.
Die Basis dafür ist unsere Begegnung auf Augenhöhe, denn Sie tragen alles was Sie für den Weg brauchen bereits in sich.
Während Sie im Laufe unserer Zusammenarbeit die Expert*in für Ihr Leben und Erleben werden, ist es meine Aufgabe, sie gut zu
begleiten, indem ich einen geschützten Raum für Ihre Veränderungsprozesse schaffe und halte.
ganzheitlich
Psychotherapie ist alltagsnah und praxisorientiert.
Meine therapeutische Arbeit hat ihre Wurzel in der Achtsamkeit.
Anders, als in rein kognitive bzw. ausschließlich gesprächsbasierte Therapieformen beziehe ich auch die Botschaften mit ein, die der Körper parallel zum gesprochenen Wort
sendet.
Zum Einen, weil dies das Bild komplett macht und zum Anderen, weil durch die Verbindung von Körper und Geist Heilungsprozesse manchmal ganz sanft aber immer tiefer wirksam angeschoben werden können, als eine "eindimensionale" Behandlung.
wertschätzend
Wenn dem Wunsch etwas im Leben zu verändern ein beherzter erster Schritt folgt, dann ist das Ziel ein ganzes Stück näher. Dieser erste Schritt ist häufig der schwerste und... Sie haben ihn bereits gemacht, weil Sie auf dieser Seite gelandet sind.
Das bedeutet, Sie tragen etwas ganz Wertvolles in sich: nämlich Entscheidungskraft und Mut, etwas an Ihrer Situation zu verändern. Für den nächsten wirkkungsvollen Schritt, nehmen Sie gerne direkt Kontakt mit mir auf, um einen Termin zu vereinbaren.
Was hinter uns liegt und was vor uns liegt sind Kleinigkeiten,
im Vergleich zu dem, was in uns liegt.
Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen,
geschehen Wunder.
(Henry David Thoreau)