Wie finde ich den richtigen Psychotherapeuten?

  1. Fühle ich mich hier wohl? 

  2. Vertraue ich dem Therapeuten? 

  3. Kann und möchte ich mich diesem Menschen gegenüber öffnen?

Das Finden des richtigen Therapeuten kann ein wenig Energie in Anspruch nehmen und wenn Ihre Antwort auf eine der drei vorangegangenen Fragen "Nein" ist, macht es Sinn das ernst zu nehmen, denn: 

 

In der Psychotherapie ist die Qualität der Beziehung zwischen Klient*in und Therapeut*in das Allerwichtigste und somit Basis für die Wirksamkeit im Sinne Ihrer Heilung.

Es gibt Therapeuten und Therapieformen die sind genau richtig zu genau diesem Zeitpunkt.

Und es gibt Therapeuten und Therapieformen die sind im Moment weniger passend. 

 

Darum empfehle ich jedem potentiellen Klienten die eingangs gestelleten Fragen nach innen zu nehmen und auf die intuitive Antwort zu lauschen - als Grundlage für eine mögliche Zusammenarbeit mit mir oder mit einem anderen Psychologen.


Wie lange dauert eine Psychotherapie?

Meine therapeutische Erfahrung, Intuition und die Methoden mit denen ich arbeite lassen mich häufig sehr schnell zum Kern einer Blockade oder eines Themas kommen. 

Tatsächlich ist es in manchen Fällen möglich schon in einer einzigen Sitzung einen entscheidenden Stein ins Rollen zu bringen. Dies ist insbesondere bei Klienten der Fall, die gerade in einer akuten Krise stecken, wo ein Perspektivwechsel und eine verkörperte Erfahrung aus dieser neuen Perspektive reichen.

 

In der Regel (zum Bsp. wenn deutlich wird, dass gewisse Verhaltens- und Denkmuster die Ursache für Problem sind, macht eine Begleitung über mehrere Wochen oder auch Monate Sinn. Der Abstand der Sitzungen kann dabei variieren (sei es 2-wöchentlich, 4-wöchentlich, nur nach Bedarf oder während eines besonders schwierigen Zeitraums auch wöchentlich).

 

Meine Absicht ist, Sie so zu unterstützen, dass Sie zeitnah wieder in Ihrer eigenen Kraft sind. Genau auf dieser Basis arbeite ich mit Ihnen.

Wie arbeitet ein Psychotherapeut?

Wie ein Therapeut arbeitet, hängt unter anderem damit zusammen, ob er über die Krankenkassen abrechnet (dies schränkt seine Auswahl von Verfahren stark ein), oder wie ich, als Heilpraktikerin für Psychotherapie viel individueller gemeinsam mit Ihnen entscheiden kann.

 

Meine persönliche Arbeitsweise als Therapeutin in Wismar ist die Kombination von systemischer Therapie, körperorientierte Traumatherapie und achtsamkeitsbasierten Methoden.  

 

Darüber hinaus arbeite ich auf Wunsch ergänzend auch mit einer energetischen Heilmethode. Weitere Infos finden Sie auf meiner separaten Website hier.